Sophie PAULIN Diététicienne Nutritionniste

"Sophie est à l’écoute de vos problématiques et cerne rapidement ce qu’il faut changer. Elle vous propose un suivi tout en douceur, sans régime strict, ni culpabilité. Je vous recommande vivement cette soignante"

"Sophie propose un très bon accompagnement plein de bienveillance, sans jugement. Plus qu'un rééquilibrage alimentaire, elle offre la possibilité d'un rééquilibrage de vie."

"J'ai eu le plaisir de suivre un programme avec Sophie Paulin, et je ne peux que recommander ses services de diététicienne. La qualité de son suivi est remarquable : elle est à l'écoute, disponible et très professionnelle. Le programme qu'elle a mis en place pour moi est parfaitement adapté à mes besoins, sans aucune restriction alimentaire. Sophie travaille sur le fond des méthodes alimentaires, ce qui permet de comprendre et d'adopter de nouvelles habitudes sur le long terme. Elle prend également en compte l'historique de la prise de poids, ce qui rend son approche personnalisée et efficace. De plus, elle intègre parfaitement mes nouvelles activités sportives dans le programme, ce qui m'a permis de progresser de manière équilibrée, avec une perte de graisse et une prise de muscle tout en réduisant mon poids. En résumé, Sophie Paulin est une diététicienne compétente et bienveillante qui m'a aidé à atteindre mes objectifs de manière saine et durable. Je la recommande vivement !"

"Merci à Sophie pour tout ce qu'elle a fait pour ma progression dans ma perte de poids. Suite à une stagnation au niveau de mon poids, j'avais perdu tout espoir et puis après plusieurs de ses conseils j'ai réussi a perdre. Grâce à une meilleur alimentation et des petits gestes au quotidien j'ai pu continuer a perdre doucement."

"Accueil très agréable et compétent"

"Je viens de terminer mon parcours diététique avec Sophie et je suis fière d’avoir pris enfin la décision de me faire accompagner pour retrouver du bien être dans mon corps et du confort dans mes vêtements. Grâce à Sophie, j’ai pu mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires qui m’ont été très bénéfiques puisque j’ai réussi à perdre 6 kg en 4 mois et sans avoir à me priver ! Pas facile de trouver la personne qui saura vous écouter et trouver la bonne méthode pour atteindre les objectifs fixés 😕 ( car oui il faut se fixer des objectifs et ne pas attendre que cela se fasse sans une réelle implication !) Elle a su adapter le protocole qui convenait à mon profil pour opérer un rééquilibrage alimentaire sans passer par le fameux régime synonyme de restriction et de frustration … Son approche très pédagogique et ludique sur l’apprentissage de ce que sont les aliments et leurs apports pour un bien-être corporel est très efficace et l’on acquiert très vite de nouveau réflexes alimentaires. J’ai pris beaucoup de plaisir à mettre en place ses conseils, appliquer ses idées de recettes simples à mettre en œuvre lorsqu’on manque de temps comme moi. Des choses toutes simples comme réorganiser la façon de faire ses courses, créer ses menus… une nouvelle façon de se mettre à table sans avoir à compter les calories😅 Un grand merci Sophie pour votre professionnalisme, votre sens de l’écoute et cette approche de la diététique qui nous rend acteur de notre changement.💪"

"Je recommande vivement Sophie pour votre suivi diététique ☺️. Pas de régimes restrictifs, ni de menus à suivre à la lettre, que des conseils à mettre en place quotidiennement et des objectifs très simples à réaliser. Vous ne serez pas déçu !"

"Dans le cadre d'un projet de chirurgie bariatrique, la diététicienne Mme paulin m'a été recommander par ma chirurgienne. Ce fut une très bonne idée. Je dirai même excellente idée. Le 1er rdv à été pris et nous nous somme vu pour la 1ere fois début juin 2024. Apres avoir pris le temp d'échanger et de connaître quelque détail sur le pourquoi j'en suis la , elle ma donner ses premiers conseils que j'ai appliqué et 2 semaine après lors du second rdv je voyais déjà les résultats. S'en ai suivi d'autre conseil de sa part , sans jamais me donner un régime stricte à suivre à la lettre . Je pouvais manger normalement en appliquant biensur ses conseil. Les résultats étant la , cela est motivant et donne plus de force pour continuer sur cette voie sans oublier la bienveillance, le gentillesse, et l'écoute apporter par Mme paulin . Également point que j'ai trouver super positif c'est l'application alivio avec laquelle elle travaille et que j'ai adopter . Cette appli permet d'avoir un suivi journalier et tous les jours les messages et conseil recette qui y sont poster sont toujours dans un esprit de plaisir . Voilà, après 6 mois de suivi diététique 7 kilos en moins et je compte bien continuer comme sa . Pour ceux qui hésite, n'hésitez plus , franchissez le pas d'aller voir Mme paulin vous en serez extrêmement content ."

"Suite à une prise de conscience, lors d'une pesée lors d'une visite médicale professionnelle, j'ai décidé de me reprendre en main et de faire appel à une diététicienne et j'ai eu la chance de rencontrer Sophie. Elle est très professionnelle, très à l'écoute, elle n'est pas dans le jugement. J'ai suivi un rééquilibrage alimentaire d'une durée de 6 mois, elle vous donne des objectifs personnalisés, sans trop de contraintes et sans être affamé. Elle vous apprend tout simplement à manger sainement, varié et équilibré. J'ai respecté sa méthode et ses objectifs à la lettre, tout ça en reprenant une activité physique en complément ; Résultat- 20 kilos en 6 mois. Je ne peux donc que la remercier chaleureusement pour l'efficacité de sa prise en charge et vous la recommander. Mais n'oubliez pas , elle n'est pas magicienne ,elle vous donne juste les clefs de la réussite, par ses conseils judicieux et sa bienveillance, mais vous êtes le seul pilote pour parvenir à vos objectifs. Encore merci Sophie , bonne continuation à vous."

"Sophie est a l écoute, très professionnelle et travaille avec l application alivio ce qui est très pratique pour le suivi et lui poser des questions. Je recommande"

"J’ai eu la chance de bénéficier d’un suivi personnalisé avec Sohie qui m’a énormément aidé dans mon parcours. Ce que j’ai apprécié, c’est que nous n’avons pas parlé de « régime » mais de rééquilibrage alimentaire, une approche beaucoup plus accessible et sans frustration. Elle m’a donné de nombreux conseils pratiques qui m’ont permis de manger tout ce que j’aime, mais de manière équilibrée. Grâce à cette méthode, j’ai pu perdre 6 kg sans jamais me sentir privée ou découragée. Je recommande vivement à toute personne souhaitant reprendre le contrôle de son alimentation sans les contraintes d’un régime strict !"

"Excellente Diététicienne , un programme adapté à chaque personne toujours dans la bienveillance, elle m'a permis de reprendre mon alimentations en mains sans frustration sans pesée et sans échec. Après des années de régimes qui ne m'ont causé que des prises de poids plus conséquentes les une que les autres j'ai enfin réussis à perdre mes kilos grâce a sa méthode et surtout à ne plus me culpabiliser. Je ne peux que vous la recommander Merci Sophie"

"Sophie m’accompagne à l’occasion de ma grossesse, afin de gérer un diabète gestationnel. Son soutien et son accompagnement m’ont permis un rééquilibrage alimentaire adapté à ma situation. J’étais complètement perdue à la découverte de ce diabète, et Sophie a su me donner les clés pour mieux vivre la situation, tout en me rassurant. Le suivi via une application permet un échange facilité entre les séances, notamment grâce à ses conseils, ses idées repas/collations et aux recettes variées et saisonnières. Sophie est une personne très agréable et douce, qui vous met à l’aise. Les échanges sont très enrichissants, ludiques, et toujours dans la bonne humeur et le respect. Après chaque rendez-vous, je ressors motivée, déterminée à prendre soin de moi (et à dévaliser mon magasin bio !), avec l’envie d’explorer les nouvelles recettes et astuces. Je fais également confiance à Sophie dans la préparation de mon post-partum/allaitement. Et je ne manquerai pas un suivi ultérieur à la grossesse. :-) Merci beaucoup Sophie de m’avoir aidée, moi qui suit arrivée au premier rendez-vous « affamée » et stressée par les dextros."

"Accueil et suivi de ma fille de 8 ans toujours avec bienveillance. Des ateliers permettant de mettre en places quelques routines à la maison de façon simple et pratique. Sophie Paulin a su nous mettre à l'aise surtout ma fille qui a pu se livrer lors tout au long des séances."

"Excellente prise en charge, Sophie est à l'écoute et sait adapter son suivi à notre personnalité et nos objectifs. Son soutien et ses conseils m'ont permis de corriger certains comportements et de me sentir mieux dans mon corps et aussi dans ma tête ! Je ne peux que la recommander !"

"Je ne recommande pas cette diététicienne. Elle ne prends pas en considération le bien être de sa patiente mais elle toujours présente pour ramasser plus d'argent. A fuir..."

"Après des années avec une autre diététicienne, très peu de résultats et beaucoup de frustration je n'avais pas envie de retourner dans un régime, à compter mes calories ou à peser mes aliments. Aussi j'ai été ravie et rassurée de voir qu'il était possible de perdre du poids autrement grâce aux conseils de Sophie. C'est quelqu'un de très à l'écoute, qui s'adapte aux problématiques de chacun , et grâce à elle j'ai découvert une insulino résistance ce qui explique beaucoup de mes blocages de perte , permet de connaître mieux son corps et m'a motivé plus que jamais à enrayer la situation. Sans elle je serais sûrement toujours bloquée et frustrée et en route vers le diabète. Ma perte n'est pas finie mais j'ai toutes les cartes en main et je sais que si j'ai besoin, je peux compter sur les conseils de Sophie."

"Expérience unique et individualisé. De très bonne explications, une excellente écoute. Sophie nous aide énormément à reprendre de bonnes habitudes alimentaire. Je la recommande vivement."

"Atelier sur les légumineuses, vraiment sympathique, convivial et instructif. Merci Sophie"

"J’ai connu Sophie lorsqu’elle était installée dans le Nord, elle m’avait beaucoup aidée dans ma perte de poids. En quête de conseils, je n’ai pas hésité à refaire appel à elle même si elle n’est plus dans notre région. Je recommande fortement ses services. Cette fois-ci, elle m’a été d’une grande aide notamment dans les conseils donnés sur l’alimentation à adopter dans le cadre d’une préconception. Dotée d’une grande gentillesse c’était un plaisir de la retrouver en visio pour mon suivi. Merci pour tout !"

"Je suis qu’au début de l’expérience (1 mois) et je suis déjà très contente de ma rencontre avec Sophie, elle est très gentille et surtout garde un vrai suivi avec ses patients entre les rendez-vous. En seulement 1 mois, j’ai déjà perdu presque 3 kg, sans frustration. Elle m’a réappris à manger, car je faisais n’importe quoi ( je sautais des repas ect… mais je prenais du poids 🤔 ) Merci Sophie pour ça ! J’espère atteindre mes objectifs mais déjà là je suis très contente !"

"Super expérience 😊 merci Sophie pour tous ces précieux conseils pour un régime sans frustration alimentaire bien au contraire avec de super recettes gourmandes qui viennent appuyer la leçon du jour 😋"

"J'ai décidé en septembre 2023, de reprendre en main ma santé et ma qualité de vie. Je n'avais qu'un avis plutôt réservé sur les diététicien(ne)s. En effet, je n'étais pas prêt à un régime restrictif et à me contraindre. J'ai été agréablement surpris par la manière d'aborder le sujet par Sophie. Lors de la première séance, nous avons réalisé un diagnostic. Par la suite nous avons abordé les différents aspects d'une alimentation saine. Il n'a jamais été question de restrictions ou de balance mais de rééquilibrage alimentaire ! J'ai réalisé que je ne mangeais pas sain malgré le fait que je pensais le contraire. Sophie m'a donné de manière simple et compréhensible les outils pour rééquilibrer mon alimentation et comprendre davantage mon corps. J'ai effectivement perdu du poids par l'application des conseils et des savoirs transmis. Mais est-ce cela l'important ? Je pense plutôt que j'ai acquis des connaissances et une conscience de moi me permettant d'améliorer durablement ma santé à travers mon taux de masse grasse bien sûr mais pas seulement. Merci, Sophie. Une belle expérience. Bien plus riche que la consultation de magazine féminin ou de pseudo nutritionniste sur les réseaux sociaux ;-). Rendez-vous dans 6 mois pour un suivi long terme."

"J’ai commencé un suivi diététique avec Sophie début septembre en ayant plusieurs soucis bien particuliers Elle a su m’aider à gérer mes troubles digestifs à travers plusieurs ateliers, elle m’a assuré un suivi régulier avec à chaque fois des objectifs que nous définissons ensemble et qui sont à notre portée La perte de poids a été celle que j’attendais puisque j’ai réussi à atteindre mon objectif plus vite que prévu, sans avoir à peser les aliments ou à en supprimer de mon alimentation, juste en apprenant à mieux manger et à ma faim Pour tous ces exemples je vous la recommande vivement Elle est très à l’écoute du patient et assure un véritable suivi"

"Très pro, humaine et à l'écoute. Ne culpabilise et ne frustre pas, mais donne de l'information très utile :) Merci pour ce suivi et pour tout vos conseils !"

"Je tiens à recommander fortement la diététicienne exceptionnelle qui m'a aidé à gérer mon alimentation de manière efficace sans jamais me faire culpabiliser. Elle m'a appris à écouter les signaux de mon corps, à m'organiser pour mieux planifier mes repas et m'a offert un plan personnalisé qui a changé mon rapport avec la nourriture. En plus de son expertise en nutrition, elle est une personne solaire et humaine, toujours là pour répondre à mes questions et sait remonter le moral sans jugements. Si vous cherchez un professionnel de la santé qui vous aide à atteindre vos objectifs de manière saine et durable, foncez !"

"J'ai rencontré Sophie quand j'allais vraiment mal. Elle m'a énormément aidé à travailler sur les sensations de satiété et de faim. Après 15 ans d'hyperphagie, je me croyais définitivement perdue. J'ai beaucoup avancé sur cette problématique et je me sers au quotidien de ses exercices. Aujourd'hui je ne peux malheureusement plus m'offrir ses services en plus d'autres dont j'ai besoin. Néanmoins j'avais envie de la remercier et de témoigner ma sympathie et ma gratitude envers elle. Si vous êtes sceptique sur les diététicien.nes et nutritionnistes, allez la voir."

"Je souhaite à toutes les personnes ayant des soucis avec l'alimentation de rencontrer Sophie. Elle casse tous les préjugés que l'on pourrait avoir quand a un suivi diététique. Elle s'adapte vraiment à vous, ne vous fait ni peser vos aliments ni calculer vos calories, des petites expériences ludiques sont données au fur et à mesure des séances afin de vous rééduquer en douceur et de reprendre les bases de l'alimentation. Ce n'est pas finit mais J'ai déjà perdu 6kg en 4 mois, des vrais kilos pas juste de l'eau ou du muscles, et pas ceux qu'on reprends directement au moindre écart. En consultant Sophie, on ne fait pas que perdre, on a également beaucoup à gagner dans la vie de tous les jours. J'ai beaucoup appréciée sa bienveillance et sa disponibilité. Bref merci Sophie 🙂"

"Super diététicienne ! Je voulais perdre du poids mais contrairement à ce que j’avais déjà connu, je ne voulais plus souffrir de privation, frustration, culpabilité, etc. Sophie Paulin est à l’écoute de ses patients, propose un accompagnement personnalisé et sans souffrance ! Au travers de petites expériences culinaires, j’ai réfléchi à ma façon de m’alimenter. J’ai perdu davantage de poids qu’espéré, tout en douceur. Actuellement, je me sens mieux dans mon corps car il correspond mieux à l’image que je me fais de moi-même. Consultez au cabinet So Nutri sans hésitation !"

"à Sophie pour le travail Je mets un 20 sur 20, Diététicienne à l'écoute de son patient. Résultat - 10 kg en 3 mois sans privation merci"

"Grâce a vous et votre professionnalisme jai réussi a perde 8 kilos sans frustration merci vous avez changer ma vie"

"a réussi à me faire GROSSIR de 5 kgs et m'a laissé tombée en me disant que c'était médical à sa décharge personne ne réussit à me faire maigrir ne serait ce que 500 g et personne ne sait me dire pourquoi, malgré une hospitalisation on n'a rien trouvé"