Sophie COTILLON - Diététicienne et nutritionniste

"Intervenant socio-éducative dans un FJT, Sophie est venue animer un atelier Top Chef au sein de notre structure. L'atelier s'est très bien passé et les résidents ont été très impliqués. Je recommande vivement ce genre d'atelier avec Sophie car elle a su créer un engouement chez les résidents qui n'étaient pas trop motivé au départ. SUUUUPPEEEERRR ATELIER !!! MERCI ENCORE"

"Avec mon conjoint, nous avons commencé à consulter Sophie il y a 4 ou 5 mois. Elle a été bienveillante et empathique dès le tout premier rendez-vous. Elle nous a proposé un programme très clair et surtout adapté à nos routines et à nos préférences alimentaires, afin de ne pas créer de frustration. Elle nous a également accompagnés avec une grande attention à ne pas réactiver de blocages liés au rapport que chacun entretient avec la nourriture et le corps, ce qui nous a permis d’avancer en toute sérénité. Résultat : nous prenons plaisir à cuisiner des recettes de plus en plus originales, nous avons plein d’énergie (finis les coups de barre de mon côté), nous avons perdu du poids sans avoir l’impression de nous priver, nous sommes plus conscients de ce que nous mettons dans nos assiettes et nous continuons à suivre ses consignes de manière naturelle et spontanée. Merci Sophie, tu nous as vraiment aidés à retrouver un équilibre, avec patience et bienveillance. C’est vraiment l’une des meilleures décisions que nous ayons prises cette année pour prendre soin de notre santé. Si vous ressentez aussi le besoin de travailler sur votre alimentation, n’hésitez pas à consulter Sophie ! Je recommande à 100% !"

"Allez-y les yeux fermés ! Un programme parfaitement adapté à mes besoins nutritifs. Je suis en pleine forme ! En plus d'être professionnelle, Sophie est très gentille et à l'écoute."

"Une grande professionnelle qui comprend les besoins de ses patients, sait les écouter puis les conseiller efficacement !"

"Je suis ravie d’avoir trouvé Mlle COTILLON, grâce à ses conseils et connaissances j’ai pu reprendre une alimentation saine et qui correspond à ce que je recherche, retrouver un équilibre alimentaire sans me priver de tout."

"Sophie à une approche globale du rééquilibrage alimentaire sans privation ni frustration. Elle intègre notamment l'activité physique (au travers du yoga) dans ses conseils, ce qui fait toute la différence. Grâce à elle, ses clients bénéficient d'un suivi complet, bienveillant et adapté à chacun."

"J’ai pris rendez vous avec Sophie pour un suivi en lien avec ma pratique sportive intense , le programme qu’elle m’a proposé est parfait . J’ai pris contact avec elle pour lui poser des questions. Elle est très réactive , réponse dans la demie heure . Je recommande vivement !"

"Je recommande vivement Sophie pour son professionnalisme et son savoir-faire. Elle a créé pour moi un programme parfaitement adapté à mes objectifs à longs terme, ses explications claires et détaillées m’ont aussi permis de mieux comprendre mon métabolisme ainsi que ses besoins. Je suis très heureuse d’avoir désormais les bonnes clés en mains afin de pouvoir réaliser mes objectifs sainement et également de pouvoir compter sur le soutien et l’accompagnement de Sophie jusqu’à la fin de mon programme !"

"J’ai assisté à une conférence de Sophie en entreprise et j’ai trouvé ça très intéressant ! J’ai par la suite fais un suivi ,en quelques séances, qui m’a beaucoup aidé à rééquilibrer mon alimentation et perdre du poids. Je recommande vivement"

"Sophie m'a aidé à adapter mon alimentation à ma pratique sportive, très intense. Les premiers résultats ont été assez rapides et très satisfaisant."

"Sophie est empathique et à l’écoute de ses patient(e)s. Elle propose un accompagnement personnalisé et détaillé. Je recommande vivement !"

"Sophie est intervenue dans notre foyer. Je ne travailleurs pour des jeunes de 16 à 25 ans dans le cadre d’une action collective pour la sensibilisation sur l’alimentation ! Je n’ai eu que des excellents retours des participants! Dieteticienne, à l’écoute disponible et qui s’adapte au public ! Vraiment top !"

"Une diététicienne en or et très à l’écoute de ce qu’on lui dit. Elle apporte un soutien quotidien, une analyse parfaite et un accompagnement plus que formidable. Je vous la recommande à 100%, elle a su me faire un programme très complet, mais avant tout elle a su m’écouter tout le long de la consultation et comprendre, là où je devrais travailler efficacement, tout en ayant confiance en moi. Merci à toi Sophie 🩷🩷"

"Sophie offre un accueil chaleureux et rassurant. Elle propose un plan alimentaire personnalisé et l’adapte sans jugement en fonction des difficultés et des préférences. Elle m’a aussi donné plusieurs astuces et bons plans pour le sport je ne peux que la recommander !"

"Sophie est formidable ! Elle a mis en place une alimentation adaptée pour ma fille de 12 ans sans pourtant la « frustrer » ou la priver. Très professionnelle et bienveillante, Sophie est disponible et toujours à l’écoute. On peut communiquer avec elle par WhatsApp et lorsque, par exemple, on fait les courses et on hésite à acheter tel ou tel aliment, on peut lui en envoyer une photo et elle répond souvent dans l’heure qui suit."

"Sophie est une diététicienne au top! Elle est très à l’écoute et très humaine. Je me suis vite sentie en confiance et à l’aise. Ses conseils sont très précieux et fonctionnent. Je vous la recommande à 100%"

"Madame Cotillon à été très à l’écoute de mes soucis de santé. Suite à son diagnostique, elle a établi en régime sur mesure. Adapté à ma situation et mon train de vie. Je recommande les yeux fermés"

"Très professionnelle et à l’écoute ! Sophie a su m’accompagner dans mon rééquilibrage alimentaire à perfection, je recommande"

"Sophie est gentille, intelligente et très attentive à ses clients. Elle sait écouter et ses conseils sont empreints de sagesse et d'expérience. Je ne dirai jamais assez à quel point elle est serviable et professionnelle !"

"Sophie est une nutritionniste formidable, très sympathique et professionnelle. Elle m'a aidé à atteindre mes objectifs de santé. Je la recommande vivement!"

"Sophie a guéri mon microbiote ! Ça faisait longtemps qu’on m’avait recommandé Sophie et j’ai enfin commencé à consulter en octobre dernier. Ça fait maintenant plusieurs mois qu’elle m’accompagne pour moduler mon alimentation vegan avec les spécificités de mon microbiote, et les résultats ne se sont pas fait attendre. J’aurais du commencer bien plus tôt… merci Sophie pour ton suivi, tes conseils et ta passion !"

"Sophie est une très bonne nutritionniste, toujours à l'écoute de mes attentes, très agréable et souriante. Sa méthode fonctionne très bien. Mon alimentation a bien changé est je me trouve en pleine forme. Merci Sophie. Je vous là recommande vivement."

"FRANCHEMENT SUPER!!!! Sophie est professionnelle à l’écoute souriante elle met à l’aise elle comprend vos attentes le suivis est est je l’est recommandé à plusieurs personne ils sont tous satisfaits sans exception 👍🏻 JE VALIDE"

"Professionnelle à l'écoute, bienveillante et pédagogique. Je recommande vivement Mme Cotillon qui m'a reçu dans le cadre d'un problème de surpoids."

"Sophie est la meilleure nutritionniste que je connaisse, je vous la recommande très vivement. Elle prend son temps , très professionnelle , Sophie individualise chacun de ses conseils . Et en plus ce qui ne gâche rien elle est très sympathique . Merci encore pour tout"

"J'ai suivi un rééquilibrage alimentaire avec Sophie pendant 6 mois qui m'a permis d'atteindre mes objectifs. Sophie donne de très bons conseils et donne beaucoup d'astuces pour y arriver. Je recommande donc vivement :-)"

"Cela fait 3 mois que je suis suivie par Sophie Cotillon et je suis très satisfaite. J'aime beaucoup son approche moderne sur l'alimentation santé et non culpabilisante. On sent qu'elle est vraiment passionnée par son métier et on en apprend plein sur le rôle de chaque aliment, les consultations sont très ludiques. On ne se sent jamais jugée mais plutôt encouragée ce qui rend le processus de perte de poids très sain. Le fait qu'elle intègre le sport dans le rééquilibrage est un vrai +, elle pourra vous donner des conseils pour trouver les exercices sportifs les plus adaptés, cela permet de trouver un équilibre de vie très sain qu'on pourra continuer longtemps et de ne pas du tout avoir l'impression d'être au régime. J'ai déjà perdu 6 kilos sans me sentir frustrée car les portions recommandées sont adaptées. Je suis assez impressionnée par l'impact santé que l'alimentation peut jouer : ex : je n'ai plus de douleurs de règles depuis que je suis ce rééquilibrage. J'en fais un vrai mode de vie maintenant. De plus, le fait d'être en visio rend les consultations beaucoup plus pratiques et on se sent beaucoup plus responsabilisé !"

"J’ai pris rendez-vous avec Sophie qui m’a énormément aidé à mettre le doigt sur mes carences dans mon alimentation. Le rendez-vous visio c’est très bien passé et ses recommendations m’ont permis de me sentir bien mieux. Merci beaucoup 🙏🏼"

"Je suis allé voir Sophie pour un rééquilibrage alimentaire, j’ai trouvé une praticienne à l’écoute de mes besoins. Elle prend le temps lors des consultations et j’ai retrouvé la forme que je cherchais depuis longtemps ! Merci encore"

"Toujours à l’écoute de mes besoins, elle offre un suivi personnalisé. Sophie a le pouvoir de vous rassurer à chaque étape."

"Je recommande vivement ! Un très bon soutien et une disponibilité très appréciable - un grand merci à sophie pour son accompagnement et ses précieux conseils"

"J’ai consulté Sophie pour des problèmes digestifs, liés à ma maladie de crohn, mes symptômes sont largement diminués aujourd’hui. Je recommande vivement."

"Sophie est au top ! Toujours à l'écoute et cela depuis ma plus tendre enfance Je la recommande vivement"

"Grace à Sophie j’ai appris à adapter mon alimentation, une autre façon de manger pour répondre à mes besoins, ne plus être en surpoids, elle m’a aidé à reprendre une activité physique. Sophie ne se contente pas d’appliquer un programme, elle est réellement à l’écoute et a su s’adapter à moi et à mon mode de vie. Je recommande sans hésiter une seconde son accompagnement."

"Mon expérience avec Sophie a été très bénéfique elle est très à l'écoute , très professionnelle et efficace ."

"Un vrai soutien et un accompagnement optimisé. En plus de ses compétences, Sophie est très humaine. Je la conseille vivement !"

"Sophie a su m'accompagner dans mon objectif de perte de poids, en m'indiquant précisément les aliments à favoriser. Pas de régime en question, juste un rééquilibrage alimentaire qui donne l'impression de ne pas se priver. À cela, elle a ajouté un programme sportif, pour lequel elle a été une grande source de motivation. Le travail a payé est les résultats sont la. Professionnelle, disponible et impliquée, Sophie sait mettre toutes ses compétences en œuvre pour vous accompagner dans votre diet selon vos objectifs !"

"Professionnelle dévouée et humaine , Sophie est très attentionnée et apporte des solutions pointilleuses . Atteinte de l’endométriose, elle a su comment soulager mon quotidien et me conseiller sur l’aspect psychologique."

"Le suivi, la disponibilité et les indications de Sophie m'ont permis de mener à bien mon régime sans FODMAPS, d'identifier les aliments que je digérais moins bien que d'autres et d'acquérir de nouvelles habitudes alimentaires. Je recommande !"

"Très compétente et toujours à l'écoute, j'ai perdu 11 kg avec Sophie et surtout j'ai appris à manger équilibré et à faire du sport. Sophie ne se limite pas à faire un programme alimentaire, mais elle donne aussi des indications très utiles sur quelles activités physiques faire pour accélérer le métabolisme avec même des illustrations d'exercices très efficaces. Je recommande fortement."

"Professionnelle et à l’écoute, Sophie a su trouver un programme à ma mesure, qui respecte mes habitudes mais aussi mes envies et préférences alimentaires. Patiente, elle a su prendre le temps de m’expliquer ce que je faisais déjà bien et ce qu'on pouvait améliorer ensemble. J'ai découvert une nouvelle façon de m’alimenter sans frustration, et de bouger sans y aller en trainant les pieds. Je recommande !"

"Vraiment ravie de cet accompagnement! Sophie a su écouter et comprendre mes besoins pour arriver à mon objectif tout en douceur. Elle a aussi su me redonner l'envie de cuisiner avec plaisir pour des recettes simples, variées et gourmandes! Je recommande à 100%!"

"Je recommande vivement Sophie à l'écoute de nos difficultés pour ensuite nous sortir un programme adapté à nos objectifs et disponibilités quotidiennes. Et en plus du soutien pour passer les premières épreuves pas toujours simple. Merci !"

"Vraiment top ! J'étais bloqué dans des régimes qui ne donnait pas de résultat et où je mangeais souvent la même chose. Mon but était de prendre en poids et masse musculaire mais en gardant une bonne alimentation. Au final j’ai decider de sauter le pas et de faire appelle à un nutritionniste. Elle m’a réalisé un programme totalement personnalisé et vraiment bien détaillé. J’ai compris pas mal de chose sur les différents besoins de mon corps. Au final j’ai vu les résultats assez rapidement et ça restait un plaisir niveau alimentation. Je recommande sans hésiter !"

"Je suis très contente du travail effectué avec Sophie, à deux. Sans frustration aucune elle a su me garder motivée, psychologiquement et physiologiquement (les restrictions trop brutales ou mal dosées peuvent être une catastrophe pour notre humeur et la première cause de démotivation). Son empathie et sa générosité m'ont beaucoup touchée."

"Sophie a répondu avec précision et professionnalisme à mes attentes. Ces conseils sont justes et précieux. Je recommande !"

"C'était ma 1ère séance diététique avec Sophie, je pensais m'y connaître assez en nutrition pour ne pas consulter et finalement suite à des troubles alimentaires conséquents, Sophie a su poser un diagnostic rapide et efficace. Sa passion pour son travail rend la séance très intéressante et le compte-rendu envoyé après est très agréable ! Merci Sophie :)"

"Un super accueil et une très grande écoute. Une diététicienne nutritionniste très professionnelle. Le programme qu'elle m'a proposée de mettre en place pour ma perte de poids a été d'une grande efficacité ! J'ai retrouvé ma ligne de jeune fille !"