Sophie BLUTTEAU GATT Diététicienne Nutritionniste -Bordeaux- Troubles du comportement alimentaire. Perte de poids.

"J'ai passé un appel aujourd'hui pour savoir si le chocolat noir était plus calorique que le chocolat au lait... Madame Blutteau a répondue à ma question avec le sourire, conclusion, j'ai perdu un pari avec ma compagne car je pensais que le chocolat noir, était plus calorique que le chocolat au lait... Madame m'a conseillé un restaurant du coup 😂 Personne très serviable, je recommande"

"Bon contact avec Sophie et une approche intéressante pour combattre les addictions au sucre, chocolat et autres plaisirs. e recommande +++"

"Sophie a tout simplement changé ma vie ! Elle m’a appris a revoir totalement mon rapport à l’alimentation, avant même de penser « perte de poids » (qui était mon objectif n1 en venant la voir). Moi même habituée aux régimes et à la privation pour maigrir, je ne voyais pas comment il était possible de perdre du poids et de se sentir mieux dans son corps en « se faisant plaisir »... et Sophie m’a démontré tout le contraire ! Pour ceux et celles qui se reconnaîtront en moi : je me privais (« non ne petit déjeune pas et attends ce midi »), me frustrais (« j’ai envie de chocolat mais je vais manger une pomme »), compensais (« je fais du sport pour manger davantage ce soir ».), je me pesais plusieurs fois par semaine et culpabilisais à quasi chaque fois que je mangeais. Et si ces phrases sont au passé, c’est parce que, grâce à Sophie, elles ne font plus du tout partie de ma vie. Elle m’a appris à m’écouter, à me détacher des « il faut que », à me faire plaisir sans culpabiliser tout simplement. Les résultats se voient sur la balance certes (et cette fois de manière durable) mais aussi et surtout dans ma tête, dans ma vie et c’est de loin l’essentiel. Merci pour tout. 🙏🏼"

"Diététicienne très agréable et à l'écoute, propose des exercices adapté pour chaque patients, n'impose aucun régime et n'est pas brutal dans le processus du rééquilibrage alimentaire."

"Sophie est très accueillante, et elle permet d'identifier, et aider à surmonter les difficultés et les problèmes liées avec la nutrition. Je recommande."

"Sophie est topissime! Elle est professionnelle, à l'écoute de ces patients, sur leurs parcours/ leurs histoires de prises de poids, leurs ressentis et tout ça, sans jugement. C'est une approche très intelligente, humaine et différente par rapport à d'autres praticiens pour aider à perdre du poids (sur le long terme). On réapprend à manger (de tout), on ne ressent pas de la culpabilité ou de restriction. Grâce à elle, j'ai perdu du poids (et je continue à en perdre) et j'ai surtout repris confiance en moi ! Donc allez-y vite! Merci Sophie 😊"

"Sophie fait partie de ces praticiens qui en ont enfin fini avec ces atroces régimes restrictifs. Non, les pâtes ne sont pas interdites... Il faut, On doit ne font pas partie de son vocabulaire. On oublie toutes les bêtises qu'on nous a mises dans le crâne depuis des décennies et on se détend. Merci Sophie."

"J'avais besoin de consulter quelqu'un qui m'aide à faire la part des choses sur l'alimentation et me permette d'être a l'écoute de mon corps. Mme Bluteau Gatt a été très à l'écoute, sans jugement aucun et m'a donné les clés pour repartir sur des bases saines, sans régime forcé ou commentaires culpabilisants. Exactement ce qu'il me fallait."

"J’ai pris rdv avec Mme Blutteau-Gatt afin de perdre quelques kilos de grossesse, ne savant plus comment faire. Son approche globale, permettant de faire le lien entre ce que l’on ressent dans sa tête, son ventre, son corps, ses émotions, a tout de suite fonctionné. Oubliez les menus poisson/légumes bouillis, ici on parle de ses émotions, de son rapport avec la nourriture. Son accompagnement tout en écoute et bienveillance vous porte petit à petit à réaliser vos objectifs. Je ressors en ayant « reconnecté mon corps et ma tête » ;) Je ne peux que recommander Mme Blutteau-Gatt."

"Je suis ravie de ce suivi. Ayant eu une rechute anorexique, le travail au fil des séances, m'a permis de me reconnecter avec mes sensations physiques et de calmer mes angoisses mentales, pour arriver petit à petit à retrouver une alimentation naturelle et moins contrôlée. Ce travail, cette réapropriation de la faim, de l'alimentation en général, me profitera toute ma vie car les moments de repas ne sont plus guidés par l'angoisse mais par l'envie !"